4 апреля 2023 года ожидаются геомагнитные колебания. Возможны ли солнечные вспышки и магнитные бури, которые могут повлиять на метеочувствительных людей? Узнайте силу магнитных бурь в баллах для различных городов России на три дня, текущую неделю и весь месяц. Является ли данный день неблагоприятным с точки зрения геомагнитной обстановки.
Было определено время наиболее сильных геомагнитных колебаний, во время которых людям с повышенной метеочувствительностью следует быть особенно внимательными. Расписание солнечной активности и возможных вспышек.
Эксперты рекомендуют тем, кто ощущает ухудшение самочувствия и обострение заболеваний во время магнитных бурь, заблаговременно подготовиться к таким дням. Чтобы минимизировать воздействие геомагнитных колебаний, следует спланировать более легкую и менее активную рабочую и жизненную нагрузку.
Эмоциональное напряжение может оказать такое же негативное воздействие на самочувствие, как и тяжелые физические нагрузки и усталость. Важно избегать стресса, переживаний, конфликтов с окружающими и не фокусироваться на своих проблемах. Рекомендуется также отказаться от больших интеллектуальных усилий.
Соблюдение режима и распорядка дня, прием пищи в определенные часы и сон имеют большое значение. Постарайтесь спать восемь часов, ложась не позднее полуночи
В период геомагнитных бурь лучше не проводить много времени на открытом солнце. Вечером расслабиться поможет ванна с лечебными травами.
Когда будет наблюдаться самая ближайшая по времени сильная магнитная буря или ухудшение геомагнитной обстановки.
Время:
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
20 апр.
5
5
5
5
5
5
5
5
Прогноз магнитных бурь на 3 дня: 4, 5, 6 апреля
Время:
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
4 апр.
2
2
2
2
2
2
2
2
5 апр.
3
2
2
2
2
2
3
2
6 апр.
3
3
3
3
3
3
3
3
Прогноз магнитных бурь на неделю: 3-9 апреля
Время:
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
3 апр.
2
2
2
2
2
2
2
2
4 апр.
2
2
2
2
2
2
2
2
5 апр.
3
2
2
2
2
2
3
2
6 апр.
3
3
3
3
3
3
3
3
7 апр.
3
3
3
3
3
3
3
3
8 апр.
3
3
3
3
3
3
3
2
9 апр.
2
2
2
2
2
2
2
4
Магнитные бури на сегодня 4 апреля 2023 года по часам
Прогноз геомагнитной обстановки и магнитные бури по силе воздействия на 04.04.2023. Солнечные возмущения в общем по России и в разных городах страны.
В данном расписании указаны магнитные бури в формате от 1 до 6. Значение баллов: 1 — нет магнитных бурь, 2 — слабая категория, 3 — умеренная, 4 — средняя, 5 — сильная, 6 — очень сильная.
Расписание магнитных бурь в России на сегодня 4 апреля 2023 по часам:
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
2
2
2
2
2
2
2
2
Магнитные бури на сегодня 4 апреля 2023 в Москве
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
2
2
2
2
2
2
2
2
Магнитные бури на сегодня 4 апреля 2023 в Санкт-Петербурге
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
2
2
2
2
2
2
2
2
Магнитные бури на сегодня 4 апреля 2023 в Краснодаре
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
2
2
2
2
2
2
2
2
Магнитные бури на сегодня 4 апреля 2023 в Нижнем Новгороде
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
2
2
2
2
2
2
2
2
Магнитные бури на сегодня 4 апреля 2023 в Волгограде
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
2
2
2
2
2
2
2
2
Магнитные бури на сегодня 4 апреля 2023 в Твери
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
2
2
2
2
2
2
2
2
Магнитные бури на сегодня 4 апреля 2023 в Воронеже
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
2
2
2
2
2
2
2
2
Магнитные бури на сегодня 4 апреля 2023 в Екатеринбурге
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
2
2
2
2
2
2
2
3
Магнитные бури на сегодня 4 апреля 2023 в Перми
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
2
2
2
2
2
2
2
3
Магнитные бури на сегодня 4 апреля 2023 в Тюмени
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
2
2
2
2
2
2
2
3
Магнитные бури на сегодня 4 апреля 2023 в Челябинске
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
2
2
2
2
2
2
2
3
Магнитные бури на сегодня 4 апреля 2023 в Ульяновске
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
2
2
2
2
2
2
2
3
Магнитные бури на сегодня 4 апреля 2023 в Самаре
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
2
2
2
2
2
2
2
3
Магнитные бури на сегодня 4 апреля 2023 в Новосибирске
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
2
2
2
2
2
2
3
3
Магнитные бури на сегодня 4 апреля 2023 в Красноярске
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
2
2
2
2
2
2
3
3
Магнитные бури на сегодня 4 апреля 2023 в Барнауле
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
2
2
2
2
2
2
3
3
Магнитные бури в апреле 2023 неблагоприятные дни
К сильным и продолжительным магнитным бурям нужно готовиться заранее, составить план действий, который касается снижения уровня рабочей активности.
В неблагоприятные дни нужно рассчитывать свои силы, не планировать ничего сложного, важного, ответственного. Также не лишним будет посетить своего лечащего врача и проконсультироваться насчёт принятия мер и лечебных препаратов. В рацион питания нужно добавить больше овощей и фруктов, соков, морсов и чистой воды.
Влияние геомагнитных бурь можно почувствовать в виде перепадов давления, головных болей, ломоты в костях, повышенной раздражительности, бессонницы, слабости. В таком случае стоит снизить свою активность, принимать назначенные врачом препараты, если есть какие-либо болезни.
Помимо того что рекомендуется вести себя спокойно и осторожно, нужно отдать предпочтение лёгкой пище, отказаться от фастфуда, тяжёлых или жирных блюд. Чистая вода и фруктовые соки, вместо крепкого чая, кофе и других тонизирующих напитков. Можно пить чай с успокаивающими травами.
Помимо этого, будут полезны прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения, контрастный душ.
